Dicke Menschen sind ja nur zu faul zum Sport machen? UNSINN!

Shownotes

Auch, wenn uns die aktuelle Situation emotional sehr zusetzt, wollen wir euch mit der heutigen Folge ein klein wenig Ablenkung ermöglichen. Es geht um Sport, um Bewegung und darum, was es für unser Mindset tut. Jules war beim WorkIT-Training in Hamburg und hat super spannende Erfahrungen gemacht, von denen sie berichtet! Generell lieben wir es uns zu bewegen und fit zu bleiben, doch trotzdem sind auch wir mit Problemen konfrontiert: Wie bleiben wir motiviert? Welche Sportarten passen gut zu unserer Anatomie? Welche Traumata, die wir bspw. mit dem Schulsport früher verbinden, müssen wir eventuell noch verarbeiten? Hört rein!

Spendenlinks für die Ukraine: https://www.diakonie-katastrophenhilfe https://www.ndr.de/ratgeber/Spenden-fuer-die-Ukraine-So-kommt-die-Hilfe-am-besten-an,ukrainehilfe112.html https://www.dzi.de/dzi-spenden-info-nothilfe-ukraine-2/ https://unterkunft-ukraine.de/

Habt ihr Themenwünsche für 2022? Schreibt uns gerne bei Instagram:

Verena: @ms_wunderbar Jules: @schoenwild Podstars: @podstars.omr

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐