Du musst dich nicht immer lieben! - Body Neutrality heißt Körperakzeptanz

Shownotes

Du musst dich nicht selbst lieben. Viel wichtiger ist es, dass du lernst dich zu akzeptieren, sprich: Body Neutrality. Und zwar mit allen Facetten, die dein Körper so mit sich bringt — auch die, die du nicht so magst. Wir selbst sind immer auf der Reise, weil sich der Körper immer wieder verändert. Wichtig ist nur, das alles nicht mehr in den Fokus zu stellen und wichtige Gefühle und Entscheidungen von seinem eigenen Körperbild abhängig zu machen. Wir sprechen in der Folge mit euch über die Dinge sprechen, die uns geholfen haben Riesenschritte nach vorne zu machen: Von Sprechgewohnheiten über unseren Kleidungsstil bis hin zu Instagram — wir haben euch so einige Tipps mitgebracht. Hört rein!

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