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Scheuernde Oberschenkel? Freie Oberarme? Und wo krieg ich eigentlich genug Selbstbewusstsein für einen Bikini statt einem Badeanzug her? Ihr Lieben, Big Girl Summer is approaching. Und so ready wir sind für den Sommer, wir alle kennen natürlich auch die Struggles, die das Ganze mit sich bringt. Deswegen haben wir heute für euch alle Tipps, die ihr braucht, damit ihr euch eben keinen Wolf lauft, wisst, wo ihr die perfekten Outfits findet, wisst, warum ihr eure Bikini Hose falsch herum tragen könntet und — ganz wichtig: mehr Selbstbewusstsein habt, als ihr es sowieso schon haben solltet! Hört rein!

Vom Outfit, über das Auftreten und Selbstbewusstsein, bis hin zur Gehaltsverhandlung: Bewerbungsgespräche sind, wie wir aus unserer eigenen Erfahrung und der unseres Umfelds, erzählen können, definitiv not that easy! Aber vor allem für mehrgewichtige Personen ist es daher umso wichtiger, ganz genau zu wissen worauf es ankommt. In dieser Folge geben wir euch daher unsere wichtigsten Tipps und Mantras mit auf den Weg, die ihr auf jeden Fall immer im Kopf haben solltet.Und wie es der Zufall so will hat die liebe Jules genau an dem Tag, wo wir die Folge aufnehmen, selbst ein Bewerbungsgespräch 🫢 Hört rein!

Ihr Lieben, alle Jahre wieder: Heute nehmen wir wieder live vom OMR-Festival auf! Eine riesige Dating-Plattform, wie Verena sagt. Also perfekt passend zu unserem heutigen Thema: Dating! Eine Erfahrung, die als dicke Frau sowieso nicht ganz einfach ist. Vor allem Jules hat heute einige Update-Storys ihrer letzten Treffen im Gepäck. Von Bart-Fetischen, über fehlendes Commitment und Bindungsangst bis hin zu Dating-App-Müdigkeit, ist heute alles dabei. Hört rein!

Sie sind DIE Instagram- und Tik-Tok-Fashion-Ikonen schlechthin! Wir haben heute die Ehre, einen Teil der Rockson Dynasty bei uns begrüßen zu dürfen. Um genauer zu sein Richmond und Richlove Rockson, die uns erzählen wie sie zur Mode gekommen sind, woher sie ihre Inspiration nehmen und wie sie ihre Arbeit als mehrgewichtige schwarze Fashion Blogger erleben. Wie durchbrechen sie Gender-Grenzen? Haben sie das Gefühl auf Events oder Jobs bloß die Quote zu sein? Und welche besonders positiven Erfahrungen haben sie mit Kunden gemacht? Hört rein!

Von Modeljobs für ’n Appel und ’n Ei, über aufdringliche Fotografen, bis hin zu weirden Agenturchefs. Heute haben wir so einige unserer Storys für euch dabei, bei denen wir uns im Nachhinein wirklich nur an den Kopf fassen können! Kleine Besonderheit: »Wir« bedeutet heute nicht nur wir zwei — Jules und Verena —, sondern auch unseren herzallerliebste Projektmanagerin Maxine von »Podstars by OMR«. Mit ihr sprechen wir heute über Naivität im Berufsleben (vor allem als Frau), Durchsetzungsvermögen und darum trotz allem hinter seiner Meinung zu stehen. Hört rein!

Triggerwarnung: In diese Folge geht es sehr explizit um fettfeindliche Aussagen. Wenn du dich gerade nicht danach fühlst, dich damit auseinandersetzen, überspringe die Folge und schalte gerne beim nächsten Mal wieder ein!

Vielleicht habt ihr’s selbst schon mitbekommen: Ein Beitrag der Öffentlich-Rechtlichen zum Diabetes-Medikament Ozempic bzw. zu seinem eigentlichen Wirkstofff Semaglutid hat eine riesige Hatewelle an fettfeindlichen Kommentaren ausgelöst. Das nehmen wir zum Anlass, um heute über genau diese Fettfeindlichkeit auf Social Media zu sprechen: Sind denn andere wirklich nur um unsere Gesundheit besorgt (Spoiler: Nein, höchstwahrscheinlich nicht.)? Welche Erfahrungen haben wir selbst in jüngster Zeit gemacht? Und wieviel Verantwortung...

Daniel Zillmann ist Synchronsprecher, Sänger, Autor und allem voran, Schauspieler. Mit gerade einmal 14 Jahren stand Daniel das erste Mal vor der Kamera und teilt heute seine Erfahrungen mit uns. Was hat er als mehrgewichtiger Mann an Filmsets erlebt? Wie sehr spielt Diversität bei der Rollenbesetzung denn tatsächlich eine Rolle? Und warum braucht es unbedingt mehrgewichtige Menschen in Entscheiderpositionen? Hört rein! Wir sind riesiger Fan von Daniel und hatten riesigen Spaß - wir hoffen ihr beim hören auch.

Jeder, der selbst konfliktscheu ist, schonmal Erfahrungen mit FOMO gemacht hat oder einfach sehr empathisch ist, kennt sich mit unserem heutigen Thema wahrscheinlich bestens aus: People Pleasing. Heute sprechen wir darüber wie sich unsere Tendenz dazu, vor allem andere Menschen glücklich machen zu wollen, über die Jahre entwickelt hat. Was hat sich im Alter oder auch in unserem Beruf verändert? Was haben wir Überraschendes gelernt? Und zu wieviel Prozent sind wir auch heute noch immer noch People Pleaser? Hört rein!

Nicht zu viel Haut zeigen! Keine Streifen tragen! Diese und andere Moderegeln sind uns bestimmt allen schon begegnet. Heute sprechen wir darüber, wann und wie wir endlich über sie hinweggekommen sind, und wo wir für uns die perfekte Fashion-Inspo finden. Und: Perfekt passend klären wir nicht nur, was wohl die Farbe der Hosenanzüge auf dem anstehenden OMR-Festival sein wird, sondern geben auch unsere Meinung zu den Looks und zur Karl-Lagerfeld-Hommage der diesjährigen MET Gala ab. Aber klar, das Wichtigste vorab: Hauptsache ihr fühlt euch immer zu tausend Prozent wohl in dem, was ihr tragt! Hört rein!

Als Erwachsene*r neue Freundschaften schließen kann sehr schwierig sein. Vor allem, sie dann auch beständig zu pflegen. Heute sprechen wir mit euch darüber wie und wo genau wir neue Freundschaften am einfachsten schließen, welchen Einfluss Kinder auf Freundeskreise haben können, ob es uns wichtig ist, dass unsere Freund*innen auch in derselben Stadt leben wie wir und, zuletzt, welche kleine Rituale uns unglaublich wichtig sind, um unsere Freundschaften auch gut zu halten. Hört rein!