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Trigger Warnung - in dieser Folge wird es um explizite Gewichtszahlen und Gewichtsabnahme gehen. Hört diese Folge bitte nur, wenn ihr gefestigt seid und es euch gut geht. 🙏♥️

Bei unserer lieben Tanja hat sich seit unserer letzten Podcastfolge so einiges verändert. Anfang diesen Jahres hatte eine Operation für
eine Magenverkleinerung und heute teilt sie alle ihre Erfahrungen, ihre Gedanken mit uns und geht auf eure Fragen ein: Was hat sie zu ihrer Entscheidung gebracht? Wie sieht es mit psychologischer Begleitung aus? Wie schwer ist es nicht in alte Muster zu verfallen? Wie wichtig ist Körperakzeptanz schon vor so einer...

Nach 10 Jahren hat Jules jetzt endlich Klarheit! Sie hat - genau wie Verena schon vor einiger Zeit - die Diagnose PCOS erhalten, die Kurzform für das polyzystische Ovarialsyndrom. Und darum soll es heute gehen: Was genau ist PCOS? Welche Erfahrungen haben wir mit Ärzt*innen bis zur Diagnose gemacht? Welche Symptome sind typisch und welche davon können wir an uns beobachten? DISCLAIMER: Wir sind keine Ärztinnen und sprechen in diesem Kontext ausschließlich über unsere persönlichen Erfahrungen. Hört rein!

Ihr Lieben, wir haben beide einen Neuanfang gewagt! Wir sind umgezogen und wollen heute darüber sprechen, was diese Veränderung mental in uns ausgelöst hat. Was wir definitiv sagen können: Es war alle Kosten und Mühen wert, denn wir fühlen uns endlich angekommen. Neben Umzugsstorys, bei denen definitiv nicht immer alles glattgegangen ist, sprechen wir außerdem darüber, wie schwer (oder einfach?) es uns fällt, auszusortieren und alte Dinge loszulassen. Hört rein!

Vor allem, wenn ihr selbst mehrgewichtig seid, werdet ihr es kennen: Die Hemmungen, die auftauchen, sobald es darum geht in der Öffentlichkeit zu essen. Die Angst, vor dem was die anderen sagen oder denken könnten. Heute sprechen wir über die Erfahrungen, die wir gemacht haben —ob beim Daten, im Urlaub oder beim Einkaufen — und wie wir gelernt haben, uns von der Meinung unseres Außens so weit es nur geht unabhängig zu machen. Hört rein!

Heute gibt’s was ganz Besonderes! Vor allem für Jules ist es endlich mal an der Zeit zurück zu ihren YouTube-Anfängen zu kehren: Deswegen stellen wir einmal euch, aber auch uns gegenseitig unsere aktuelle Make-Up-Routine und unsere all time favourite Produkte vor! Wie lange brauchen wir für’s Schminken? Wie anfällig sind wir für Tik-Tok-Hypes? Welche Make-Up-Fails haben wir schon durchgemacht? Und last but definitely not least: Team High-End oder Team Drogerie? Hört rein!

Heute geht’s um Geld! Klar — denn auch wir leben schließlich nicht von Luft und Liebe. Aber wie gestalten wir unsere Preise angemessen? Denn wir haben beide die Erfahrung machen müssen, dass die Gagen für Plus-Size-Creator*innen im Vergleich zu unseren schlankeren Kolleg*innen nicht immer genauso hoch ausfallen. Deswegen sprechen wir heute darüber, welche Argumente für uns in Verhandlungen Gold wert sind, was außer dem sogenannten TKP für die Preisgestaltung wichtig ist, und welche unverzichtbaren Tipps auch wir Brands und Agenturen mitgeben möchten, um Plus-Size-Creator*innen angemessen zu vergüten. Hört rein!

Ihr Lieben, wir sind geflashed! Heute wollen wir endlich mal der lieben Lizzo, die Ehre gebühren, die ihr zusteht, und in aller Ausführlichkeit über ihr Konzert sprechen. Das Ganze in einem Wort? Überwältigend? Unglaublich? Perfekt? You name it! Wir waren wirklich mittendrin. Allerdings nicht zusammen, denn die liebe Jules hat Lizzos Konzert in Hamburg erleben dürfen und Verena auf einem Trip mit Lizzos Shapewear-Brand Yitty in Berlin. Deswegen gibt es einiges an Catch-Up-Bedarf: Wie war das Publikum? Gab es vielleicht sogar einige, die das Konzert gar nicht gefühlt haben? Spoiler: Ja, gab es. Und bei welchen Songs mussten wir beide...

Du musst dich nicht selbst lieben. Viel wichtiger ist es, dass du lernst dich zu akzeptieren, sprich: Body Neutrality. Und zwar mit allen Facetten, die dein Körper so mit sich bringt — auch die, die du nicht so magst. Wir selbst sind immer auf der Reise, weil sich der Körper immer wieder verändert. Wichtig ist nur, das alles nicht mehr in den Fokus zu stellen und wichtige Gefühle und Entscheidungen von seinem eigenen Körperbild abhängig zu machen. Wir sprechen in der Folge mit euch über die Dinge sprechen, die uns geholfen haben Riesenschritte nach vorne zu machen: Von Sprechgewohnheiten über...

Wenn ihr das hört, sind wahrscheinlich schon so eeeinige Freudentränen gefloßen, denn: Queen Lizzo tourt in Deutschland! Und wir beide dürfen uns — wenn auch nicht zusammen — ihre Show ansehen. Big dream come true! Heute soll es allerdings um etwas anderes gehen, denn: Wir waren unterwegs und haben einiges an Storys, Updates und Erfahrungen zu deutschen und österreichischen Zügen und ihrer Plus-Size-Freundlichkeit mitgebracht. Dreimal dürft ihr nämlich raten wie hoch die Gewichtsbeschränkung für Betten im Schlafwagen der Österreichischen Bundesbahn ist? Aber es geht noch weiter: Verena war auf Riccardo Simonettis Geburtstag in Berlin und Jules hat auf ihrem Trip...

Ihr Lieben, ihr kennt’s ja bereits von uns. Manchmal gibt’s ein bisschen weniger roten Faden, aber dafür deutlich mehr heiße News zu droppen! Verena startet heute direkt mit ihrer ersten und größten: Trotz Münchner Immobilienmarkt aus der Hölle, wird sie wieder umziehen. Wann, wo, wie, warum und unter welchen Umständen — das erzählt sie natürlich auch. Wir sprechen außerdem über (fehlendes) Female Empowerment in Deutschland, den Stress, den unser Nachrichtenfach in uns auslösen kann und wie wir damit umgehen… und über den witzigsten Gossip aus der Trash-TV-Welt! Wilde Folge, aber lohnt sich. Hört rein!