Alle Episoden

Happy new year, ihr Lieben! Wir sind wieder zurück aus unserem kurzen, aber sehr erholsamen Winterschlaf. Freut euch auf eine ganz gemütliche Catch-Up-Folge ohne allzu strengen roten Faden, aber dafür mit einigen skurrilen und lustigen eBay-Kleinanzeigen-Storys, die es zu besprechen gibt. Außerdem: Was sagen unsere Statistiken zum allseits bekannten Januar-Phänomen? Haben wir Follower*innen verloren? Wie gut hat sich Jules in ihrer neuen Wohnung eingelebt? Und wie sieht es mit Verenas Vorsätzen für’s neue Jahr aus? Hört rein!

Ihr Lieben, das Jahr neigt sich mal wieder dem Ende zu. Genau die richtige Zeit, um zur Ruhe zu kommen, zu reflektieren und sich mental auf 2023 vorzubereiten. Was uns dabei enorm geholfen hat, sind Visionboards. Wir sprechen heute darüber, was Visionboards eigentlich sind, wie sie funktionieren und vor allem, was genau wir auf unseren eigenen haben. Wir verraten euch außerdem auch unseren Pro-Tipp für Neujahr: Diese nervigen Diät-Werbungen auf Social Media, die könnt ihr ganz einfach ausstellen!

Und last but not least sagen wir auch hier wieder DANKE. Danke an jede einzelne Hörerin und jeden einzelnen Hörer, danke für...

Anna Kova ist wieder zu Gast! Sie ist nicht nur Content Creatorin, sondern hat jetzt auch ihre Masterarbeit zum Thema Stigmatisierung dicker Menschen in der digitalen Welt abgegeben. Und perfekt passend dazu gibt es eine Story von Verena: Die Modebrand Revolve hat auf seiner Instagram-Seite, mit einer Riesenreichweite über 5 Mio. Follower*innen, ein Reel von ihr geteilt. Und es gab unzählige Kommentare. Wie die teilweise aussah, könnt ihr euch sicher denken.

Wir versuchen heute der Frage auf den Grund zu gehen woher diese Angst vor dicken Menschen kommt. Wie wichtig die intersektionale Perspektive ist und was uns dabei geholfen hat...

Offener Brief an Weight-Watchers, Tinder & Paul

Bestimmt habt ihr es längst mitbekommen:
Weight Watchers hat auf Tinder ein Profil mit Paul Ripkes Fotos erstellt. Kam es zu einem Match wurden Frauen dazu aufgefordert an ihrer Gesundheit zu arbeiten und konnten einen Link zu Weight Watchers anklicken. Soweit wir das sehen konnten, wurde die Werbung nicht explizit als solche gekennzeichnet.

Durch Steffen Geldner & Kim Hoss haben wir von dieser Aktion erfahren und waren sprachlos!

Als würden mehrgewichtige Menschen nicht bereits genügend Bodyshaming erfahren und als würde die Diätindustrie mit der Unsicherheit mehrgewichtiger Menschen nicht längst Gewinne in Millionen-, wenn...

Die 2000er sind endgültig zurück, d.h. Baggy-Hosen, bauchfreie Tops und Lowrise-Jeans füllen wieder unsere Kleiderschränke und Social-Media-Feeds. Und mit diesen Trends sind auch die Erinnerungen an früher zurück_ An Magazine mit Titelseiten voll mit Body-Checks, Cellulite-Schlagzeilen und Abnehmtipps. Heute sprechen wir darüber, was die Rückkehr der neuen alten Trends in uns auslösen, wie wir die krasse Veränderung von unserer Generation zur heutigen jungen Generationen wahrnehmen (Spoiler: Unglaublich diverser!), und warum wir finden, dass man definitiv nicht jeden Trend mitmachen muss, nur weil er eben Trend ist.

Könnt ihr nein sagen? Zur Verabredung, auf die man eigentlich gar keine Lust hat? Zu den »witzigen« Kommentaren der Freundin, die man selbst eigentlich gar nicht mal so witzig findet. Zu den endlosen Aufgaben, die man sich selbst aufbürdet, um nicht »unproduktiv« zu sein. Grenzen setzen - ein Skill, den wirklich jede*r von uns, der eigenen Gesundheit zuliebe, beherrschen muss. Und auch für uns als die gelernten People Pleaser, die wir mal waren, war es ein langer, aber unfassbar befreiender, Weg. Heute sprechen wir darüber wie wir uns selbst immer an erste Stelle setzen können - ganz ohne Schuldgefühle, welchen...

Was können wir mit unseren Liebsten unternehmen? Wir haben heute für euch mal unsere schönsten Date-Ideen mitgebracht.

Hach, der November ist doch einfach wunderbar: ausmisten, dekorieren, Geschenke für die Liebsten besorgen, Verenas Geburtstag zelebrieren und – romantische, inspirierende oder auch lustige Dates erleben, ob mit Freund*innen oder in einer Partnerschaft. Wir sprechen heute über Inspirationen die vielleicht auch schon genau das richtige sind um unter dem Weihnachtsbaum gefunden zu werden und über ganz besonders schöne Date-Ideen. Was hat uns am besten gefallen und was mögen wir so gar nicht? Verena schwärmt von ihrer Lieblingslocation in Berlin, Jules von ihrem Highlight...

Heute präsentieren wir euch eine für uns sehr emotionale und inspirierende Folge. Zu Gast ist die wundervolle Aylin Kockler: Aylin ist Drehbuchautorin, zählt zu Forbes 30 unter 30 und macht nebenbei Stand-up-Comedy. Gemeinsam sprechen wir über die berührende und unfassbar wertvolle TV-Serie Hübsches Gesicht, die auf RTL+ läuft und für die Aylin das Drehbuch geschrieben hat. Wir sprechen außerdem über Chancengleichheit in der TV-Branche und über Aylins Stand-up-Comedy Erfahrungen in den USA. Habt ihr selbst auch schon davon geträumt ein Drehbuch zu schreiben? Aylin teilt wertvolle Tipps in dieser Episode!

Zu groß, zu dick, zu laut - vor allem Kinder können verdammt fies sein und früh wird uns eingetrichtert, dass dick sein irgendwie „falsch“ ist. Wir kennen Anfeindungen und abfällige Kommentare in Bezug auf unser Gewicht, unsere Größe und unser Auftreten zu gut. Und manchmal ertappt man sich sogar selbst in veralteten Denkmustern. Wir sprechen heute über unsere eigenen Erfahrungen und wahre Freundschaften, die mit einem wortwörtlich durch dick und dünn gehen. Die, die zu einem halten und die Ängste ihrer dicken Freund*innen berücksichtigen. Und dann fragen wir uns noch wie der Begriff Loyalität & Freundschaft vereinbar ist. Wie sind...

Wir sind ein bisschen aufgeregt. Und zwar nicht nur, weil the one and only Lizzo ganz bald nach Deutschland kommt, sondern auch, weil Jules’ Buch #RespectMySize seit dem 19. Oktober endlich auch im Handel erhältlich ist. Und in dem ist nicht nur Jules mit ihrer ganz persönlichen und ehrlichen Story zu Wort gekommen, sondern auch ganz viele andere Stimmen, die die Sichtbarkeit von Mehrgewichtigen so maßgeblich gepusht haben. Von denen könntet ihr einige auch aus diesem Podcast kennen: Body Mary, Dr. Atonie Post und unser lieber Thilo sind nur einige Beispiele dafür. Jules’ liebstes Kapitel ist übrigens (natürlich) das Dating-Kapitel,...